بهترین و جدیدترین روش درمان سرفه با عسل (سریع و کاملا موثر)

چند مجله معتبر پزشکی در آمریکا در گزارش اخیرشان به بررسی راه حل های جدید برای درمان سرفه پرداخته و عسل را به عنوان اولین و بهترین راه مقابله با سرفه های کوتاه مدت معرفی کرده اند. موسسه ملی سلامت و تربیت بدنی انگلستان (NICE) و همینطور موسسه سلامت همگانی (PHE) نیز با بررسی مدارک و شواهد موجود از این اظهار نظر حمایت کردند و عسل را به عنوان روش درمانی فوق العاده برای سرفه کردن به شمار آوردند.

شواهد بسیاری نشان می دهند که مصرف عسل در کاهش علائم سرفه های حاد ناشی از عفونت های دستگاه تنفسی و همچنین شدت و دفعات سرفه کردن افراد بسیار موثر است. البته باید توجه داشت که این دستورالعمل فقط مختص افراد 5 سال به بالا می شود و در ضمن مصرف عسل برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است.

علاوه بر عسل می توان از داروهای گیاهی دیگری هم مثل عصاره گل شمعدانی و یا داروهای شیمیایی ضد سرفه مثل گایافنزین و دکسترومتورفان (برای افراد 12 سال به بالا) استفاده کرد. عفونت های ویروسی علت اصلی اکثر سرفه ها هستند و معمولا هم خود به خود بهبود پیدا می کنند. نکته مهم این است که آنتی بیوتیک ها در درمان عفونت های ویروسی موثر نیستند و مصرف آنها فقط عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کند. یادتان باشد از آنتی بیوتیک ها فقط در مواقعی باید استفاده کرد که خطر بروز عوارض ناشی از بیماری های زمینه ای مثل فیبروز کیستیک وجود دارد یا حال بیمار به شدت بد است.

چرا خواص عسل در درمان سرفه تا این اندازه مورد توجه قرار گرفته است؟

وقتی موسسه ملی سلامت و تربیت بدنی (NICE) و موسسه سلامت همگانی انگلستان (PHE) اعلام کرد که قرار است دستورالعمل های جدیدی برای استفاده از عسل در درمان سرفه های حاد در اختیار پزشکان قرار بگیرد عسل بیشتر از گذشته مورد توجه همه قرار گرفت. در این دستورالعمل ها بهترین توصیه های عملی به پزشکان و متخصصان مراقبت های بهداشتی درباره نحوه استفاده از عسل در درمان سرفه گفته شده است. البته این دستورالعمل ها مربوط به زمان حال هستند و احتمالا در سالهای آینده اطلاعات آن به روزتر و جامع تر می شوند. ضمن اینکه این دستورالعمل های مهم هنوز در مرحله پیش نویسی و رایزنی اند اما چیزی که با قطعیت می شود گفت این است که بهرحال عسل در درمان سرفه های حاد می تواند حتی بهتر و موثرتر از هر داروی دیگری عمل کند.

چرا عسل برای درمان سرفه حاد توصیه می شود؟

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

بهترین و جدیدترین روش درمان سرفه با عسل

12 علت اصلی داشتن سردرد در بارداری و بهترین روش های درمان سریع

سردرد در زنان اغلب می تواند ناشی از تغییر هورمون در دوران بارداری باشد. مادران باردار ممکن است افزایش یا کاهش تعداد سردرد را تجربه کنند. سردردهای مکرر ناگهانی در دوران بارداری می تواند نشانه ای از وضعیت جدی تر به نام پره اکلامپسی باشد، ما در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی و پرسش از چند متخصص، علل اصلی سردرد در بارداری و روشهای خانگی درمان را به شما توضیح می دهیم.

علل سردرد هنگام بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول و سوم سردرد را تجربه می کنند. اگر باردار هستید، ممکن است افزایش تعداد سردرد ها در حدود 9 هفته از دوران بارداری را مشاهده کنید.
علاوه بر تغییرات هورمونی، سردرد در مراحل اولیه بارداری می تواند ناشی از افزایش حجم خون بدن باشد.
سایر علل سردرد در دوران بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خواب ناکافی
• پرهیز از کافئین (به عنوان مثال قهوه، چای یا نوشابه)
• قند خون پایین
• کمبود آب
• احساس فشار و استرس
• وضعیت بدنی ضعیف، بخصوص زمانی که نوزاد بزرگ تر می شود
• داشتن افسردگی یا اضطراب

...

ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:

12 علت اصلی داشتن سردرد در بارداری و بهترین روش های درمان سریع

6 تا از مفیدترین مواد غذایی برای تقویت نعوظ قوی مردان (قطعی و موثر)

یک رژیم غذایی کم ارزش نه تنها باعث خراب شدن وضعیت سلامتی شما می شود، بلکه باعث کاهش نعوظ نیز می شود. در این مطلب با کمک چندین مجله پزشکی معتبر در دنیا، مفیدترین مواد غذایی تقویت نعوظ به صورت قطعی و موثر را به شما معرفی می کنیم. این مواد غذایی از نظر علمی ثابت شده هستند.

به این موضوع فکر کنید: بعضی از کوچکترین عروق خونی و عصب ها در بدن شما، در آلت تناسلی یافت می شوند. پس اگر هر روز حریصانه تنقلاتی مانند پیتزا و غذاهای سرخ شده مصرف می‌کنید، عروق خونی آلت تناسلی شما ممکن است اولین عروقی باشند که با چربی و کلسترول مسدود می شوند.

این محدودیت جریان خون به آلت تناسلی، از نعوظ جلوگیری خواهد کرد و حتی باعث افزایش احتمال خطر تهدید سلامتی قلب شما خواهد بود.

پس آلت تناسلی شما مانند سایر قسمتهای بدن، به غذاهای سالم و فعالیت بدنی زیادی برای قوی ماندن احتیاج دارد. مصرف غذاهای درست می تواند باعث افزایش تستوسترون، تقویت اسپرم ها و افزایش نعوظ شود. پس چیزی که ما پیشنهاد میکنیم این 15 ماده غذایی برای شروعی خوب هستند.

1- قهوه

طبق مطالعه‌ای که روی بیشتر از 3700 مرد و توسط مرکز علوم سلامتی تگزاس در هوستون انجام شد، مصرف قهوه در صبحانه می‌تواند از ضعیف شدن شما در آینده جلوگیری کند.

افرادی که معادل دو الی سه فنجان قهوه در روز می نوشند – حدود 170 تا 375 میلی گرم کافئین – اختلال نعوظ کمتری را نسبت به مردانی که مصرف قهوه خود را نادیده گرفته بودند، گزارش کردند.

چرا؟ کافئین گروهی از واکنش‌ها را در بدن تحریک می‌کند که به استراحت شریان های درون آلت تناسلی کمک می کنند و باعث افزایش جریان خون می‌شوند و در نهایت اثری شبیه به اثر داروهای ضد اختلال نعوظ مانند ویاگارا ایجاد میکند.

2- سالمون، زرده تخم مرغ و شیر غنی شده

این مواد غذایی سرشار از ویتامین دی هستند. پس از مطالعات انجام شده روی مردانی که 3332 واحد ویتامین دی یا گول دارو به طور روزانه و برای یک سال مصرف کرده بودند، مشخص شد که سطوح تستسترون آزاد- منشا ایجاد نیروی جنسی- به طور قابل توجهی در مردانی که ویتامین دی مصرف می‌کردند، افزایش یافته است.

به علاوه، سطوح ناکافی ویتامین D ممکن است باعث افزایش خطر بروز اختلال نعوظ باشد. هنگامی که ویتامین D کافی مصرف نشود، رادیکال های آزاد تولید می شوند که سطح نیتریک اکسید (یک ترکیب که به عملکرد عروق خونی کمک می کند) در بدن را کاهش می دهند. بدون وجود نیتریک اسید، عروق خونی نمی‌توانند منبسط شوند و مانع جریان خون به آلت تناسلی میشوند. درنتیجه رسیدن به نعوظ را سخت می کنند.

مقدار نیاز هر فرد به ویتامین D، هنوز موضوع چالش برانگیزی است. انستیتوی ملی سلامت مصرف روزانه 600 واحد ویتامین D را پیشنهاد میدهد اما انجمن اندوکرین ذکر کرده که بعضی از افراد ممکن است به مقدار بیشتری از ویتامین D (1500 تا 2000 واحد) در روز احتیاج داشته باشند. برای اطلاع از بهترین مقدار مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

...

برای آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:

6 تا از مفیدترین مواد غذایی برای تقویت نعوظ قوی مردان

علت بزرگ شدن پروستات طبق جدیدترین تحقیقات دانشمندان چیست؟

احتمالا از بزرگ شدن پروستات خود نگران هستید. دلیل آن چیست؟ با بزرگ شدن پروستات چه علایمی در فرد ظاهر میشود؟ در این مطلب ما از چندین فوق تخصص و موسسات معتبر پزشکی کمک گرفتیم تا شما را با علل بزرگ شدن پروستات آشنا کنیم.

علایم

بزرگ شدن پروستات یک عارضه ی شایع در میان مردان مسن است. از آنجاییکه ادرار از طریق لوله ی کوچکی که از پروستات عبور میکند از بدن خارج میشود، بیشترین علایم در مجاری ادراری و مثانه رخ میدهد.

از جمله علایم آن تکرر ادرار میباشد. ممکن است بیمار نیاز فوری در ادرار کردن داشته باشد اما وقتی به دستشویی میرود تنها ادرار بسیار کم با جریان ضعیف خارج میشود. اگرچه این علایم شایع هستند اما برای اطمینان بیشتر لازم است به پزشک مراجعه کنید.

علامت دیگر احساس عدم خالی شدن کامل مثانه می باشد که بیمار در خود حس می کند.

علامت دیگر این است که موقع شروع ادرار با دشواری روبرو می شوید.

علل

دلایل مختلفی برای بزرگ شدن پروستات وجود دارد. دلایل آن عبارتند از:

1. هایپرپلازی خوش خیم پروستات
2. سرطان پروستات
3. پروستاتیت

BPH چقدر در میان مردان شایع است؟

هایپرپلازی خوش خیم پروستات شایعترین مشکل پروستات در میان مردان بالای 50 سال است. در سال 2010 حدود 14 میلیون مرد در ایالات متحده علایم BPH را داشتند. اگرچه هایپرپلازی خوش خیم پروستات به ندرت علایمی در مردا زیر 40 سال هم ایجاد میکند ولی باافزایش سن شدت و علایم بیماری بیشتر میشود. 50 درصد مردان بالای 50 سال و 90 درصد مردان بالای 80 سال به این بیماری مبتلا هستند.

...

برای مطالعه ادامه مطلب بر روی لینک زیر کلیک کنید:

علت بزرگ شدن پروستات طبق جدیدترین تحقیقات دانشمندان چیست؟

مهمترین مراقبتهای قبل و بعد از عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا که باید بدانید!

در این مطلب از چندین متخصص و مجله معتبر پزشکی کمک گرفته ایم تا مراقبت اصولی قبل و بعد از عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا را به شما آموزش دهیم.

برداشتن کیسه صفرا

مدت زمان بهبودی پس از برداشتن کیسه صفرا چقدر است؟ بستگی به نوع عمل دارد، اینکه لاپاراسکوپی باشد یا عمل باز.

اکثر افرادی که عمل جراحی لاپاراسکوپی را انجام میدهند همان روز مرخص میشوند. معمولا حدود 2 هفته طول میکشد تا به فعالیتهای عادی خود بازگردند.

پس از جراحی باز، معمولا باید برای 3 تا 5 روز در بیمارستان بمانید و زمان بهبودی شما طولانی تر خواهد شد. حدود 6 تا 8 هفته طول میکشد تا به فعالیتهای عادی خود بازگردید.

در هر صورت، باید برای فردی که از بیمارستان مرخص میشود مقدماتی را فراهم کنید.

اگر همان روز عمل جراحی به خانه برگردید، اثر جراحی حداقل 24 ساعت با شما باقی میماند و این به علت داروی بیهوشی است. 

مراقبت از زخمها

در بسیاری از موارد، از نخ بخیه قابل جذب استفاده میکنند که باید در عرض یک یا دو هفته از بین بروند.

اگر از نخ بخیه غیر قابل جذب استفاده شد، معمولا 7 تا 10 روز پس از عمل، میتوان بخیه را در یک مرکز درمانی کشید.

ممکن است سوالاتی در مورد نحوه مراقبت از زخمها و بخیه هایتان داشته باشید به عنوان مثال تا چه مدت نیاز به پانسمان دارید و یا اینکه چه زمانی میتوانید دوش بگیرید.

جای بریدگی روی شکمتان است و در ابتدا قرمز و آشکار خواهد بود اما به مرور زمان باید محو شود.

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

مهمترین مراقبتهای قبل و بعد از عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا

بیماری دیفتری -کاشف میکروب و واکسن، علایم، درمان و نکات مهم دیگر

دیفتری، بیماری عفونی حاد ناشی از باکتری کورینباکتریوم دیفتری است که باعث آسیب در دستگاه تنفسی فوقانی می شود و علائم عمومی آن بیشتر به علت گسترش سم باکتریایی در سراسر بدن است. دیفتری در اواخر قرن نوزدهم یک بیماری جدی و مسری در بسیاری از جهان بود، زمانی شیوع آن در اروپا و آمریکای شمالی گسترش یافت و در نهایت با اقدامات ایمنی رشد آن کاهش یافت. هنوز هم عمدتا در مناطق معتدل دنیا در طول ماه های سردتر سال اتفاق می افتد و بیشتر در کودکان زیر 10 سال رخ می دهد.

تاریخ پزشکی دیفتری

داستان دیفتری شبیه بیماری تشنج است شاید هم جالب تر. …

باکتری دیفتری توسط دو باکتری شناسان آلمانی بنام های ادوین کلبز و فردریش لفلر، کشف و شناسایی شده است. در اغلب موارد باکتری در قطرات ترشحات تنفسی که در طی صحبت کردن یا سرفه کردن توسط افراد مبتلا پخش می شود و انتقال می یابد. شایع ترین محل ورود و تجمع باکتری دیفتری، لوزه ها، بینی و گلو است. باکتری معمولا در این ناحیه باقی می ماند و در آن منطقه پخش می شود و یک سم قوی تولید می کند که از طریق جریان خون و عروق لنفاوی در سراسر بدن گسترش می یابد و به قلب و سیستم عصبی آسیب می رساند.

علائم دیفتری تب بالا و لرز، خستگی، گلودرد خفیف می باشند. انتشار باکتری دیفتری منجر به تشکیل غشای ضخیم، چرکی و خاکستری می شود که از باکتری ها، سلول های مرده از غشاهای مخاطی و فیبرین (پروتئین فیبرهای مرتبط با لخته شدن خون) تشکیل شده است. این غشا بصورتی پایدار و محکم به بافتهای زیرین دهان، لوزه ها، حلق و گلو یا سایر قسمت های موضعی می چسبد. غشاء در طی 7 تا 10 روز جدا می شود، اما بعد از آن در موارد شدید عوارض مسمومیت رخ می دهد. اول اغلب در هفته دوم یا سوم، قلب، تحت تاثیر قرار می گیرد.

...

اطلاعات بیشتر درباره این بیماری را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

بیماری دیفتری -کاشف میکروب و واکسن، علایم، درمان و...